时下，我们自己都能感受到在你的身边很多人都有心理问题，越来越多关于抑郁，恐惧的表述不再是一个听上去很遥远的事，而是成为了经常发生才自己身边，甚至有时候自己都会怀疑自己有问题的人。

    据起统计，从2012年起，至今心理咨询行业在一个逐步上升的趋势，学习心理学的人也越来越多，特别是发达的省份，如广东省整体的网民搜索量高于北方省份，甚至高于一些省份几倍还多，可以看出，随着经济的发展，行业竞争的加剧，人的心理所造成的影响越来越大，也越来越被全民所认知。

什么是心理咨询？

    从百度百科搜索：心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

    现在，心理咨询行业的发展很快，但是学习心理咨询的人更多，很多人是因为如下几个思考方向来学习心理咨询的：

    1、想要成为心理咨询师。

    2、想通过学习心理咨询师学到咨询自我咨询。

    3、行业热门，给自己做个行业备胎。

    4、现在各行各业都需要和人打交道，了解人性很重要，能够更好的沟通和营销。

    但是，在摆渡缘教练机构和西安云月心理咨询在实际的调查中，却发现，实际能够真正在实际生活中应用出来的却很少，主要因为一下原因。

    1、有些群体纯碎是为了拿证，证明自己的身份。

    2、有些拿到证书的人员无处实习落地，在实际生活中无从下手，不知道如何落地。

    3、一些心理咨询师在生活中实践后，效果反差很大，甚至出现了很多问题，因而产生了为难情绪。

    4、很多心理咨询师想跃跃欲试想进入这个行业，去输于运营，不知道如何营销落地，不能够支持自己的实际生存需求。

    最终，种种原因，让很多心理咨询师被挡在了门外。

    其实，在一线做心理咨询师的人都知道，心理咨询不光是一个咨询技巧的问题，一个好的心理咨询师内在的修为境界，行事和处理问题的方式同样重要。这里面还有咨询师的经验，咨询技巧等。总之，咨询行业让很多人觉得高深莫测。

目前针对一对一个案，心理咨询不在是一个相对纯碎和技术，而是通过不同法门的学习来综合解决客户问题。

心理咨询主要解决哪些问题？

    1、儿童青少年类。如：青春期叛逆、厌学、 早恋、 网络成瘾、 孤僻胆小、 考试压力、 同学关系 、性教育等。

    2、婚姻情感：婚前性心理、 离婚心理、 同居外遇、恋爱心理、失恋心理、夫妻关系紧张 婚姻心理等。

    3、情绪压力：焦虑症、抑郁症、恐惧症、人格障碍、强迫症、失眠、臆想、狂躁症、职场压力等。

    4、家庭问题：亲子关系   怀孕心理、产后抑郁   老年心理   婆媳关系、更年期心理等。

    5、职场关系：社交恐惧、职场压力、心理素质 、未来迷茫、愿景规划等。

    什么是心理教练呢？要想知道什么是心理教练，先要知道什么是教练。今天所说的教练不同于体育界的教练，但它的前身来自于体育界。

什么是教练？

    国际教练联盟（International Coach Federation) 定义教练：“ 专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现，提高生活质量。教练经过专业的训练，来聆听，观察，并按客户个人需求而定制Coaching方式。他们激发客户自身寻求解决办法和对策的能力，因为他们相信客户是生来就富于创意与智慧的。教练的职责是提供支持，以增强客户已有的技能，资源和创造力。”

什么是心理教练？

    心理教练将是世界上最快速增长的职业之一，未来的领导和企业高层管理都利用专业教练及应用教练技术提升自己。高中层管理者聘请教练提升业绩将成为趋势，领导人将是自己的员工和部署的教练，家长将是孩子的教练。人力资源的培训和职业指导将得到教练的有力支持，各类人员都需请心理教练帮助提升自己，实现人生目标。中国心理教练人才非常缺乏，将需要大批心理教练才能满足各类人员的需要，心理教练将是最热门最具发展潜力的新兴黄金职业。

    20世纪70年代初，由美国管理培训界首先提出了“专业教练”概念，从管理心理学、运动心理学及潜能开发学等发展出来的一种新兴的、有效的管理技术，能使被教练者洞察自我，发挥个人潜能，有效地激发团队并发挥整体的力量，从而提升企业的生产力。国际教练联合会的定义：教练是教练与自愿被教练者，在人格深层次的信念、价值观和愿景方面相互联结的一种协作伙伴关系，通过持续的流程、挖掘、目标设定、明确行动步骤，实现卓越成果。

    心理教练是运用心理教练知识和技术来调整人的心态，激励人的精神，开发人潜能，从而帮助被教练者提升效能，达成目标的专业人士。许多重要人物都有心理教练，例如，国家为杨利伟配备了心理教练，负责杨利伟的心理建设。数据表明教练工作相当有效，杨利伟乘飞船在距地球数百公里的太空绕地高速飞行，在整个航天的 21小时中，心率基本保持在75—85次/分。飞船临发射前1分钟，心率还只有76次/分。此外，许多国家元首，例如小布什；体育明星，例如姚明，也有自己的心理教练。

    所以，心理教练是集中体育教练的一些手段，但不能简单的概括为咨询。心理教练、指导、培训、训练、教学、心理治疗。我们形象地称教练为“镜子”“指南针”“钥匙”“催化剂”。

心理教练的特点

    心理教练，更有其独特性，心理教练不但解决客户心理创伤等过去的问题还主要表现在以下几个方面;

    1、协助客户描绘出个人及组织的共同愿景，找出共同信念，并把愿景管理、信念管理制度化、日常生活化。

    2、协助组织成员作出符合个人心愿的生涯规划，产生自动自发、激情饱满的日常工作状态。

    3、帮助客户调整心态、激励精神，热情、积极、快乐地面对工作和生活。

    4、帮助客户厘清目标、改善心智模式、开发潜能，迅速、高效、愉悦地达成目标，从而走出过去的创伤和阴影。

    因此，心理教练是一种更好的提升客户生命质量的教练及咨询形式。心理教练区别于心理咨询师最大的区别就是，利用大量的教练工具，让客户自己成为自己生命的专家，而心理教练只是一个陪伴者。